Já se vão alguns anos desde o dia em que um amigo comprou um carro antigo, parado há quatro anos.

Sempre cuidadoso com seus carros, mandou fazer uma revisão geral. E, no sábado pela manhã fomos dar a primeira volta no carrão.

Todo feliz com o carro, ainda no sábado, foi a um churrasco e resolveu jogar uma pelada. Após duas horas correndo atrás de bola, ficou todo quebrado e chegou até torto em minha clínica na segunda logo cedo.

Assim como um carro, nosso organismo também é uma máquina que precisa de manutenção constante para recuperar e manter o bom funcionamento.

Para nosso corpo que funciona sob o comando do cérebro através de estímulos que percorrem os nervos, é muito importante que estes estejam em perfeitas condições.

Utilizamos e temos mais controle e força de um lado do corpo, por isso precisamos desenvolver a equivalência no controle bilateral, bem como entre a parte anterior e posterior.

Torna-se então imprescindível uma preparação adequada antes de voltar a fazer atividades físicas.

Isto é muito válido para quem vai se exercitar, mas também podemos incluir o trabalho dentro e fora de casa, o futebol e, até na hora do sexo, pois já tive alguns pacientes que reclamavam ter que pular da cama na hora H por causa das cãibras.

Saiba você que todas essas dores, dificuldades e dissabores podem ser prevenidos e revertidos quando se pratica a consciência corporal.

Para aperfeiçoar seus movimentos, procure um fisioterapeuta.

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