A coluna vertebral é composta por 24 vértebras móveis e cinco vértebras sem movimento por onde passam os nervos que transportam informações entre o cérebro e o corpo.

Entre as vértebras móveis está o disco intervertebral que tem função de amortecer impactos e dar flexibilidade a coluna.

Quando uma pessoa está tensa, nervosa, ansiosa ou quando pega peso, levanta rápido da cama, sofre uma queda, faz movimentos bruscos, pratica atividade física sem a devida precaução, poderá causar um esmagamento do disco intervertebral levando a um processo de hérnia de disco.

Neste processo as vértebras ficam mais próximas e apertam os nervos provocando dores, formigamento, amortecimento, perda de função da região controlada pelo nervo, rigidez muscular e da própria coluna vertebral.

As dores desencadeiam tensões por todo o corpo, podendo causar gastrite, dor de cabeça, prisão de ventre, hipertensão, varizes e muitos outros problemas associados.

Como na maioria das vezes a hérnia de disco se desenvolve após anos de abusos mecânicos das articulações, somente com mudança de hábitos a pessoa poderá obter o alívio da dor e a reversão do processo de hérnia discal.

Através do Reequilíbrio Corporal Consciente (terapia que venho desenvolvendo desde 1998), exploramos e aperfeiçoamos os movimentos confortáveis, fato que proporciona maior flexibilidade da coluna vertebral e a descompressão dos nervos, para que possamos readquirir a condição de bem estar e qualidade de vida.

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