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Desde 1996 tenho avaliado a diferença entre membros inferiores em meus pacientes, nos alunos de ensino fundamental e médio de escolas particulares e públicas, funcionários de diversas empresas e população geral em projetos de ação social em cidades como Cascavel, Maringá e Sarandi no Estado do Paraná. Na Grande Vitória, avaliei alunos na escola estadual de ensino médio Godofredo Schineider, na Prainha, em Vila Velha e também participei das duas primeiras edições da Ação Social Maçônica, que aconteceram em Vitória.
O que começou em 1996 ao ser convidado a participar de uma equipe multidisciplinar, onde avaliei a postura corporal de 430 alunos, se transformou numa pesquisa e, desde então, já avaliei mais de 6.000 pessoas, tendo encontrado acima de 50% da população avaliada com diferença entre membros inferiores.
Em Julho de 2001, avaliei a postura de 50 funcionários em uma empresa de Cascavel (PR), encontrei 32 (64%) deles com diferença entre membros inferiores. Por quatro meses, desenvolvi um projeto de exercícios com a equipe, então, reavaliei os funcionários que participaram do programa e constatei que a diferença entre membros inferiores havia reduzido para 10 funcionários (20%).
Dentre as funcionárias, uma apresentava diferença de quatro centímetros entre membros inferiores e após quatro meses de cinesioterapia (exercício terapêutico), não tinha mais desequilíbrio e dores no quadril.
Ao mudar para Vila Velha em 2004, procurei a escola estadual de ensino médio Godofredo Schineider, avaliei 326 alunos do período da manhã, de ambos os sexos, com idades entre 13 e 23 anos e apenas 114 (35%) apresentavam os membros inferiores alinhados, os outros 212 alunos (65%) tinham uma perna maior que a outra.
Esta assimetria provoca o desvio lateral da coluna (escoliose) e pode acarretar também lesão de menisco no joelho, artrose e dores por todo corpo, incontinência urinária, inflamação do nervo ciático, impotência sexual, alterações da arcada dentária, desequilíbrio hormonal.
Já na parte estética podemos falar de flacidez, celulite, culote, gorduras localizadas, retenção de líquidos, obesidade, estrias, rugas e também, das roupas que não assentam bem no corpo desalinhado.
A diferença entre membros inferiores na maioria das vezes é provocada por hábitos inadequados, como por exemplo: na posição em pé, descansar mais sobre uma das pernas; sentado, cruzar sempre a mesma perna; no trabalho, utilizar mais um lado do corpo para executar as atividades laborais.
Além disso, agressões físicas, acidentes em geral, atividades físicas e esportes de contato e impacto, serviço pesado, também provocam dores em um ou vários pontos do corpo, causando assim, alteração da postura ao tentar amenizar o desconforto.
CIFOSE DORSAL (corcunda)
Outro problema que detectei, foi que mais de 90% dos avaliados estavam corcundas, a curvatura da coluna vertebral na região do tórax é maior do que a posição anatômica, gerando outros tantos problemas de saúde.
EXISTE SOLUÇÃO PARA ESTES PROBLEMAS
Muitos dos problemas ocasionados por hábitos inadequados podem ser resolvidos por meio de medidas simples que promovem a melhora da qualidade de vida da população, tais como:
- Avaliação para detectar os problemas posturais.
- Conscientização dos benefícios em ter uma boa postura.
- Prática de exercícios fisioterapêuticos que corrigem a diferença entre membros inferiores.
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