|
Já no útero materno, o embrião e depois quando feto, o novo ser é atingido pelo STRESS, pois toda vez que a gestante sofre algum tipo de trauma, seja ele físico ou emocional, altera suas taxas de hormônios e transmite esta informação para o futuro bebê através da corrente sangüínea.
Ao nascer, o bebê sai de um útero aconchegante, quentinho, silencioso e recebe uma luz forte nos olhos, um tapa na bunda, agulhada para o teste do pezinho, aspiração do líquido amniótico, sua pele é esfregada para limpeza e por vezes é afastado da mãe e levado a uma UTI.
É geralmente assim que começa a vida do ser humano.
Depois, vem as fases de desenvolvimento motor normal para controle da visão, mastigação, da cabeça, tronco, membros superiores e inferiores, que possibilita sentar, engatinhar, andar, ter controle de esfíncteres (para retirada das fraldas).
Tudo isto tem um tempo natural para acontecer. Antecipar ou retardar estas fases é uma forma de STRESS que poderá interferir no desenvolvimento emocional gerando problemas de comportamento e de saúde durante toda a vida desta pessoa.
Toda vez que é atingido pelo stress, o indivíduo se ENCOLHE como defesa ao agente agressor.
Cada vez que alguém contrai seus músculos por uma situação de nervosismo, preocupação, trabalho, musculação, lesões provocadas pelo esporte, etc, mais irá se encolher aumentando seu nível de tensão e dependendo da intensidade, freqüência e história de vida, maior será sua possibilidade de desenvolver doenças mais sérias no futuro.
As doenças aparecem após anos de abusos com o corpo, provocados pelos modismos impostos pela mídia com seus apelos comerciais onde as pessoas são levadas a superar seus limites a qualquer custo, para obter o tão desejado corpo “sarado”.
Se o homem seguir seu instinto e fizer como os “animais irracionais” (cães, gatos, etc) e o que também faz nos primeiros anos de sua vida se espreguiçando, se esticando, ALONGANDO o corpo, poderá combater toda a tensão provocada pela correria e agitação da vida moderna.
Quando o alongamento é feito de maneira consciente, percebendo que músculos estão sendo alongados, o cérebro realiza novas conexões por meio do sistema nervoso, aumentando assim o número de fibras musculares que entram em atividade, que somadas as demais, promovem um aumento de força por todo o corpo, dando maior proteção a todas as estruturas.
Além disso, ao relaxar as partes do músculo que apresentam retrações, estas se espalham em extensão e, possibilitando movimentos mais amplos, também se alongam as áreas flácidas, firmando assim toda a musculatura, que mais preparada, reduz a intensidade e quantidade de lesões.
Através, por exemplo, do REEQUILÍBRIO CORPORAL CONSCIENTE, explora-se e aperfeiçoa-se os movimentos confortáveis de todo o corpo utilizando alongamento, relaxamento e conscientização corporal, para readquirir a condição de bem estar e qualidade de vida.
 |
